INGREDIENTE

1 mar potrivit
1 para mica
2 linguri alune de padure macinate (sau nuci, migdale)
Un praf de scortisoara

MOD DE PREPARARE

Am curatat marul si para si le-am dat pe razatoare, apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente.

Am uns un vas mic ramekin cu ulei de cocos (puteti si cu unt), am pus compozitia si am bagat la cuptor la 180 grade C caldura sus-jos fara ventilatie pentru 15-20 minute, cat sa se inmoaie fructele.

Pofta buna!