INGREDIENTE (6 PORTII)
o cana si jumatate orez integral hidratat peste noapte (am folosit cu bob lung dar puteti folosi de care doriti)
2 morcovi
1 ceapa mare rosie
1 pastarnac
o punguta ardei gras (am avut la congelator – 2 ardei grasi tocati)
patrunjel
4 linguri ulei de masline
MOD DE PREPARARE
Punem orezul la fiert cu 5 cani de apa pentru aproximativ 45 de minute apoi il scurgem.
Tocam legumele marunt la robot sau le dam pe razatoare.
Punem legumele la inabusit in uleiul de masline si un pahar de apa, adaugand apa din cand in cand pana se inmoaie.
Cand legumele sunt gatite, adaugam orezul fiert si completam cu apa in functie de cat de moale il dorim. Mai lasam pe foc 10 minute.
Luam de pe foc si presaram verdeata.
Pofta buna!
Bună ziua! Pe punga de orez integral pe care am cumpărat-o scrie ca se fierbe 10 minute. Credeți că e ok?
un orez integral nu are cum sa fiarba in 10 minute, nici macar unul alb. Probabil este prefiert!
Se poate da la un bebe de 8++?
Dvs hotariti!