Astazi am pregatit o budinca delicioasa de fructe cu fulgi de ovaz, Va recomand sa o incercati cu mixurile de fructe si legume Edenia!
In aceasta reteta am folosit mixul de fructe si legume Steady Yellow, un mix echilibrat de fructe (ananas, mango, avocado, banane), legume (dovleac) si plante aromatice (busuioc).
Mixurile de fructe si legume Edenia sunt o varianta usoara si rapida pentru persoanele ce vor sa adopte un stil de viata mai sanatos si sa-si eficientizeze timpul la maxim.
INGREDIENTE
80g fulgi de ovaz (dimensiune mica)
250mL lapte vegetal sau de vaca
2 oua
250g mix de fructe Steady Yellow de la Edenia
1 lingura zahar sau sirop de artar (optional pentru 1 an+)
Unt pentru uns vasul ceramic
MOD DE PREPARARE
Punem fructele direct cogelate intr-un bol si le amestecam cu restul ingredientelor.
Ungem cu unt un vas mediu ceramic si punem compozitia.
Bagam in cuptor, setam 180 grade C caldura sus-jos fara ventilatie si lasam pentru 50 de minute. Cand o scoatem din cuptor budinca va fi mai moale iar cand se va raci se va mai intari.
Budinca poate fi servita calda sau rece chiar si a doua zi si poate fi reincalzita in cuptor.
Un mic dejun delicios si sanatos! Pofta mare!
Congelate si ambalate in portii individuale, mixurile de fructe si legume Edenia sunt solutia perfecta pentru o doza rapida de vitamine.
Fructele si legumele proaspat culese sunt spalate, curatate si taiate cubultete, dupa care sunt congelate rapid si combinate perfect in portii bine echilibrate, ambalate individual (o punga de 500 g contine 4 portii a cate 125 g).
Nu se decongeleaza inainte de preparare!
Va invit sa folositi cu incredere mixurile de fructe si legume Edenia in preparatele Flaveur!
