Pentru diseara va propun sa pregatim o reteta noua si savuroasa de cartof umplut cu spanac si branza!
Vom folosi desigur spanac tocat portionat de la Edenia, pentru ca este 100% natural si fara conservanti!
Spanacul si pastreaza savoarea intensa caracteristica si este bogat in nutrienti importanti pentru o dieta echilibrata. Contine fier si beta-caroten si este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C si fibre.
Spanacul congelat de la Edenia si avantajul de a fi disponibil pe tot parcursul anului. In plus nu necesita decongelare inainte de gatire!
INGREDIENTE
1 cartof mai mare (aprox 330g)
100g spanac tocat portionat de la Edenia
2 linguri crema de branza la alegere sau branza de casa/ricotta
½ lingurita usturoi granulat
1 lingurita patrunjel uscat
MOD DE PREPARARE
Spalam cartoful, il intepam cu furculita si il bagam la cuptor la 190 grade C caldura sus-jos fara ventilatie pentru o ora. Este gata in momentul in care furculita intra usor in el.
Cat timp cartoful este la cuptor, ne ocupam de spanac. Il punem intr-o craticioara, il acoperim cu apa si-l punem la foc mic. In momentul in care da in clocot oprim focul si il transferam intr-o strecuratoare sita. Presam cu furculita pana iese toata apa din el.
Amestecam spanacul bine scurs cu branza, usturoiul si patrunjelul uscat.
Cand cartoful este gata, il taiem pe jumatate pe lungime si scobim putin din miez cu ajutorul unei linguri. Pasam cu furculita miezul scos si il amestecam cu compozitia cu spanac. Umplem cele 2 jumatati cu aceasta compozitie.
Si gata o cina super delicioasa! De asemenea, merge si ca garnitura pentru carne.
Pofta mare!
Legumele Edenia sunt congelate la doar cateva ore de la recoltare pentru a pastra cat mai bine nutrientii si ajung la consumator fara sa isi schimbe proprietatile.
Calitate constanta intr-o gama diversa de produse congelate, disponibile tot anul.
Va invit sa folositi cu incredere legumele Edenia in preparatele Flaveur!
