CREMA DE FASOLE ADZUKI
INGREDIENTE O cana si jumatate fasole adzuki (pe care o lasam la hidratat peste noapte) 2 cepe...
Citeşte mai mult
Categorie: Retete fara carne
MANCARICA DE HRISCA SI LEGUME
INGREDIENTE O cana hrisca (pe care o lasati la hidratat pentru noapte) 2 morcovi 1 pastarnac Un...
Citeşte mai mult
QUINOA CU GUTUIE, PARA SI SCORTISOARA
INGREDIENTE (2 portii) 100g quinoa hidratata peste noapte 1 gutuie 1 para 2 lingurite scortisoara...
Citeşte mai mult
OREZ INTEGRAL CU LAPTE DE MIGDALE SI CURMALE
INGREDIENTE (2-3 PORTII) ½ cana orez integral (hidratat peste noapte) 200mL lapte de migdale 2-3...
Citeşte mai mult
QUINOA CU PARA, BANANA SI CAROB
INGREDIENTE (2 PORTII) 100g quinoa hidratata peste noapte 1 para 1 banana 1 lingura carob 50mL...
Citeşte mai mult
MANCARICA DE LINTE NEAGRA
INGREDIENTE (4-5 portii) O cana de linte neagra hidratata peste noapte 1 ardei gras rosu O...
Citeşte mai mult
HUMMUS
INGREDIENTE 250g naut fiert 1 morcov ½ ardei gras rosu 1 lingurita curcuma 1 lingurita boia dulce...
Citeşte mai mult
MANCARE DE IARBA GRASA
INGREDIENTE Iarba grasa (aproximativ 1 kg) 2 cepe Un morcov O jumatate de ardei capia Bulion...
Citeşte mai mult
IAHNIE DE FASOLE NEAGRA
INGREDIENTE (5-6 portii) 2 cani de fasole neagra (lasata la hidratat peste noapte) 2 morcovi 2...
Citeşte mai mult
OREZ SALBATIC CU FULGI DE DROJDIE INACTIVA
INGREDIENTE (aproximativ 6 portii pentru toata familia) O cana orez salbatic (orez negru) hidratat...
Citeşte mai mult
