Chiftelutele de conopida cu legume, pe care le-am pregatit astazi si pe care vi-le recomand cu toata increderea sa le incercati, sunt unele super gustoase!
Am folosit pentru aceasta reteta conopida si amestecul Hawaii de la Edenia, pentru ca sunt 100% naturale si fara conservanti si se gatesc rapid si fara pierederi!
Nu se decongeleaza inainte de gatire, iar amestecul Hawaii este un cocktail excelent de culori si gusturi.
Va sfatuiesc se incercati sa pregatiti le fel aceste chiftelute delicioase!
Amestecul Hawaii este de-a dreptul delicios, un mix de legume in culori inspirate de peisajele hawaiene care ne ajuta pregatim rapid numeroase preparate savuroase si sanatoase.
Contine orez alb prefiert, mazare, porumb dulce si ardei rosu cuburi.
Iar fiecare bucata de conopida congelata Edenia isi pastreaza forma si continutul foarte ridicat de vitamina C.
INGREDIENTE (10 chiftelute)
300g conopida de la Edenia
150g amestec in stil Hawaii de la Edenia
1 ou mic
1 lingura rasa fulgi de drojdie inactiva
4 linguri pesmet
Putin patrunjel uscat
Ulei de masline pentru modelat
Susan pentru presarat (optional)
MOD DE PREPARARE
Fierbem conopida 10 minute din momentul in care apa da in clocot, la fel procedam si cu amestecul in stil Hawaii dar separat intr-o alta craticioara.
Conopida, fiarta si scursa o pasam cu blenderul vertical.
Amestecul in stil Hawaii il lasam la scurs intr-o strecuratoare pentru 5 minute.
Intr-un bol amestecam bine toate ingredientele si lasam compozitia in repaus pentru 15 minute.
Ne uigem mainile cu ulei de masline si formam chiftelute pe care le punem in tava pe hartie de copt.
Presaram susan peste chiftelute si coacem in cuptorul preincalzit la 190 grade C caldura sus-jos fara ventilatie pentru 20 de minute, apoi mutam pe functia cu ventilatie si mai lasam 10 minute sa se rumeneasca.
Super gustoase si delicioase!
Pot fi consumate in 3 zile pastrate la frigider si reincalzite in cuptor sau le putem congela pentru mai tarziu!
Pofta mare!
Folosesc amestecurile de legume de la Edenia pentru ca sunt disponibile pe tot parcursul anului si pentru ca sunt 100% natural si fara conservanti. Precum toate legumele congelate de la Edenia!
Legumele Edenia sunt curatate, sortate cu grija si congelate rapid la cateva ore de la recoltare, astfel reducandu-se considerabil pierderea vitaminelor si substantelor nutritive.
Se pastreaza astfel cat mai bine nutrientii si ajung la consumator fara sa isi schimbe proprietatile.
Va invit cu incredere sa folositi legumele si amestecurile de legume Edenia in preparatele Flaveur!
