INGREDIENTE
50 g fulgi de ovaz
100 ml lapte vegetal sau de vaca 3.5% grasime
1 lingurita ulei de cocos
½ rodie
1 banana mica
MOD DE PREPARARE
Se fierb fulgii de ovaz in lapte, pana devin moi, aprox 3 minute.
Se adauga o lingurita de ulei de cocos si se orneaza totul cu boabe de rodie si felii de banana. In functie de preferinte, se pot adauga sau inlocui cu alte fructe. Boabele de rodie cel mai bine le blenduim.
Cel mai delicios mic-dejun!
