Astazi va invit sa gatim impreuna pancakes cu piure de fructe, pufoase si delicioase dar si simplu si rapid de preparat.
Va recomand sa le incercati desigur cu mixurile de fructe Edenia!
Eu am folosit pentru aceasta reteta mixul de fructe Yellow Energy, un amestec perfect de ananas, mango si papaya.
Mixurile de fructe Edenia sunt o varianta usoara si rapida pentru persoanele ce vor sa adopte un stil de viata mai sanatos si sa-si eficientizeze timpul la maxim.
INGREDIENTE
250g mix de fructe Yellow Energy de la Edenia
300g faina alba de grau
O lingura zahar (optional sau in functie de preferinte)
250mL lapte de vaca sau vegetal
20mL ulei de cocos sau de masline nonextravirgin
1 ou
2 lingurite praf de copt bio
MOD DE PREPARARE
Lasam fructele sa se decongeleze la temperatura camerei apoi le pasam cu blenderul vertical pana obtinem un piure.
Intr-un bol mixam oul cu zaharul, piureul de fructe si laptele. Apoi adaugam faina si mixam pana obtinem o compozitie omogena.
Coacem clatitele in tigaie antiaderenta la foc foarte mic, pe ambele parti pana se rumenesc.
Ies nemaipomenit de pufoase.
Pofta buna!
Congelate si ambalate in portii individuale, mixurile de fructe Edenia sunt solutia perfecta pentru o doza rapida de vitamine.
Fructele proaspat culese sunt spalate, curatate si taiate cubultete, dupa care sunt congelate rapid si combinate perfect in portii bine echilibrate, ambalate individual (o punga de 500 g contine 4 portii a cate 125 g).
Nu se decongeleaza inainte de preparare!
Va invit sa folositi cu incredere mixurile de fructe Edenia in preparatele Flaveur!
