INGREDIENTE
50g paste
250ml lapte
5-6 prune uscate
MOD DE PREPARARE
Am fiert pastele in lapte; in momentul in care am oprit focul, am adaugat prunele taiate bucatele, ca sa se umfle in lapte.
Am amestecat si am servit.
*Daca la servire vi se pare prea gros preparatul, mai adaugati lapte.
Bună. Cu ce altceva as putea înlocui prunele uscate .?
cu curmale, stafide.
Buna ziua, prunele uscate, la fel ca si stafidele, curmalele, smochinele, necesita hidratare inainte de consum? Nehidratate pot constipa? Baietelul meu e predispus la constipatie si nu vreau sa fac vreo greseala. Multumesc!
Nu e musai sa le hidratati, insa pot ramane tari sau in diverse retete nu se pot integra. Cele enumerate de dvs in niciun caz nu constipa, ba din contra, ajuta digestia. Carnea, lactatele, ouale, pastele albe, orezul alb, acestea constipa pt ca nu contin fibre. Despre constipatie puteti citi pe site in categoria Sanatate!