INGREDIENTE (2 PORTII)
200mL lapte de cocos (sau alt lapte vegetal)
2 banane mici
1 para
1 linguri carob
2 linguri migdale sau nuci
1 lingura chia
1 lingura seminte de in
1 lingura seminte de susan
MOD DE PREPARARE
Mixam totul la blender.
Punem compozitia in vas inchis ermetic si bagam la frigider pentru minimum 3 ore.
Pofta buna!
