Va invit sa gatim impreuna pentru diseara o salata absolut delicioasa de cartofi cu broccoli si ou fiert! Usor de preparat, garantat va fi bine primita de cei mici!
Folosim desigur broccoli de la Edenia, pentru ca este perfect pentru un gatit rapid! Prin congelare buchetele de broccoli isi pastreaza culoarea intensa, verde, dar si savoarea si gustul deosebite.
Broccoli este o leguma uimitoare cu multe beneficii asupra organismului datorita substantelor nutritive pe care le contine. In plus, contribuie la portia zilnica de sanatate, datorita aportului important din vitaminele A si C.
INGREDIENTE (o portie)
150g cartofi (cantariti fara coaja)
70g broccoli de la Edenia
½ ou fiert tare
1 lingura smantana 12% grasime
Putin patrunjel uscat
MOD DE PREPARARE
Cartofii, curatati si taiati cubulete, ii gatim la abur pentru 20 minute.
Gatim si broccoli la abur pentru 10 minute.
Tocam broccoli marunt cu cutitul, la fel si oul fiert.
Amestecam toate ingredientele si gata o super salata delicioasa!
Pentru bebelusii care nu doresc inca bucatele, putem pasa totul cu furculita.
O cina delicioasa!
Pofta mare!
Folosesc uzual in retetele Flaveur broccoli congelat de la Edenia pentru ca este disponibil pe tot parcursul anului si mai ales pentru ca este 100% natural si fara conservanti.
Acest lucru este in fapt valabil pentru toate legumele congelate de la Edenia.
Legumele Edenia sunt congelate la doar cateva ore de la recoltare pentru a pastra cat mai bine nutrientii si ajung la consumator fara sa isi schimbe proprietatile.
Va invit sa folositi cu incredere legumele Edenia in preparatele Flaveur!
