INGREDIENTE

1 banana bine coapta

30ml lapte de vaca sau vegetal

30g  faina

20g unt topit sau ulei de cocos

½ lingurita praf de copt bio 

unt pentru uns vasul ramekin (sau ulei de cocos)

 

MOD DE PREPARARE VIDEO

Pasam banana cu furculita apoi o amestecam cu celelalte ingrediente.

Ungem cu unt un vas ramekin si punem compozitia.

Bagam la cuptor, setam 180 grade C caldura sus-jos fara ventilatie si lasam pentru 30 de minute sau pana se rumeneste deasupra.

Este foarte moale si gustoasa si o servim cu lingurita la micul dejun de exemplu 😀

Pofta mare!