Zahărul – sub vârsta de 1 an nu vom folosi zahăr pentru îndulcirea preparatelor bebelușului și nici miere sau sirop. Pentru îndulcit vom folosi fructe, pastă de curmale sau stafide. După 1 an putem folosi zahăr însă în cantitate mică.
Sarea – este interzis să adăugăm sare în mâncarea bebelușilor mai mici de 2 ani – Alimentele conțin deja sare în mod natural.
Mierea este interzisă sub 1 an pentru că bebelușul poate face botulism.
Laptele de vacă/oaie/capră nemodificat, adică laptele pasteurizat de la magazin, ca băutură principală sub 1 an – Sub 1 an bebelușul trebuie să bea lapte matern sau formulă, laptele de vacă se poate folosi doar în preparate.
Mezelurile – conțin cantități importante de sare și aditivi periculoși
Cacao – este excitant cerebral și îl putem înlocui cu carob numit și pudră de roșcove
Nuci, alune întregi – risc de înec – le putem da măcinate
Arahide – risc de înec plus conțin o substanță toxică numită aflatoxină.

Sucul de fructe – bebelușul trebuie să mănânce fructul întreg. Pentru hidratare oferim apă.
Ceaiul – nu aduce niciun beneficiu, ba face chiar rău. Pentru hidratare oferim apă.
Pufuleți, chipsuri, sticksuri – conțin cantități mari de sare și coloranți și cel mai sănătos este să facem noi o gustare în casă.
Bomboane – risc extrem de mare de înec, aș spune că cel mai mare. Plus ingredientele nesănătoase pe care le conțin.
Murături, produse afumate, semipreparate – acestea nu sunt alimente potrivite și sănătoase pentru un bebeluș. Conțin cantități mari de sare plus tone de aditivi și conservanți.
Laptele de orez – are conținut ridicat de arsenic și este interzis copiilor mai mici de 5 ani. Îl putem înlocui cu alt lapte de exemplu de cocos sau de migdale.
Margarina – este o grăsime hidrogenată extrem de nocivă și o putem înlocui cu unt.
Ou insuficient gătit – risc crescut de intoxicații – îi vom da ou gătit suficient adică și cu albușul și cu gălbenușul tari.
Coaja de citrice – Există avertizare la unele supermarketuri că nu este destinată consumului uman, dar putem folosi dacă găsim citrice netratate.