Astazi va propun o reteta noua de fulgi de ovaz cu fructe si smantana, usor si rapid de preparat si cu care sa ii incantati pe cei mici!
Va recomand sa pregatiti reteta cu mixul de fructe si legume Steady Yellow, pentru ca ne ofera un mix echilibrat de fructe (ananas, mango, avocado, banane), legume (dovleac) si plante aromatice (busuioc).
Mixurile de fructe si legume Edenia sunt o varianta usoara si rapida pentru persoanele ce vor sa adopte un stil de viata mai sanatos si sa-si eficientizeze timpul la maxim.
INGREDIENTE (o portie generoasa)
250mL apa sau lapte de vaca 3,5% grasime/lapte vegetal
4 linguri fulgi de ovaz fini
125g mix Steady Yellow de la Edenia
1 lingura smantana (12% grasime sau mai grasa)
MOD DE PREPARARE
Lasam fructele la temperatura camerei pentru 2-3 ore, apoi le pasam cu blenderul vertical.
Fierbem fulgii de ovaz la foc mic pentru 2-3 minute pana obtinem o compozitie cremoasa.
Amestecam fulgii de ovaz cu piureul de fructe si smantana si servim un mic dejun delicios sau o cina!
Pofta mare!
Congelate si ambalate in portii individuale, mixurile de fructe si legume Edenia sunt solutia perfecta pentru o doza rapida de vitamine.
Fructele si legumele proaspat culese sunt spalate, curatate si taiate cubultete, dupa care sunt congelate rapid si combinate perfect in portii bine echilibrate, ambalate individual (o punga de 500 g contine 4 portii a cate 125 g).
Nu se decongeleaza inainte de preparare!
Va invit sa folositi cu incredere mixurile de fructe si legume Edenia in preparatele Flaveur!
