CARTOFI GRATINATI CU MASLINE SI IAURT
INGREDIENTE (4-5 portii) 500g cartofi masline (am pus cam 2 maini de masline tocate) –...
Citeşte mai mult
Categorie: Retete fara gluten
FULGI DE OVAZ CU MERE SI IAURT LA CUPTOR
INGREDIENTE (3 portii) 3 mere (500-600g) 400mL lapte de vaca 3.5% grasime sau vegetal 150g iaurt...
Citeşte mai mult
BUDINCA DE MAR SI BANANA
INGREDIENTE (o portie mare) 1 mar mic mic 1 banana mica si foarte coapta 1 ou 200mL lapte vegetal...
Citeşte mai mult
GUACAMOLE DE DOVLECEL CU CARTOFI AROMATI LA CUPTOR
INGREDIENTE GUACAMOLE 1 zucchini sau dovlecel mic 2 catei usturoi (sau in functie de preferinte) 1...
Citeşte mai mult
CIULAMA DE QUINOA CU ZUCCHINI SI VEGGY
Va propun astazi, impreuna cu Kotányi, o noua reteta, la fel de sanatoasa si extrem de savuroasa,...
Citeşte mai mult
SALATA DE OREZ CU FRUCTE SI IAURT
INGREDIENTE (O PORTIE GENEROASA) ¼ cana orez ½ cana apa 150g iaurt natur o lingurita carob o...
Citeşte mai mult
PATRATELE CU ZMEURA
INGREDIENTE Aluat 150g fulgi de ovaz moi si mici (daca aveti mari trebuie sa-i mai maruntiti putin...
Citeşte mai mult
SUPA CREMA DE NAUT CU SPANAC
INGREDIENTE (2 portii mari) ½ pahar naut ½ ardei kapia o ceapa rosie 1 morcov 4 cuburi mici spanac...
Citeşte mai mult
PIURE DE DOVLEAC PLACINTAR CU FASOLE VERDE
INGREDIENTE (O PORTIE) 100g dovleac placintar crud (eu am folosit crud congelat) 50 fasole verde...
Citeşte mai mult
CLAFOUTIS DE VINETE CU CIMBRU
Incepand de astazi, impreuna cu Kotányi, te invitam sa intri in lumea plina de arome si gusturi si...
Citeşte mai mult
