INGREDIENTE (2 PORTII)

100g mei
500ml laptede vaca 3.5% grasime sau lapte vegetal
1 lingura pasta de stafide
2 linguri fulgi de cocos

MOD DE PREPARARE

Lasati meiul la hidratat in apa peste noapte, apoi il spalati foarte bine in mai multe ape.

Fierbeti meiul in lapte (aproximativ 15-20 minute), luati de pe foc si adaugati pasta de stafide si fulgii de cocos.

Pofta buna!

*Puteti pune si stafide intregi, insa le adaugati dupa primele 10 minute, sa fiarba cu meiul pentru a se inmuia.

*Pentru tratarea constipatiei folositi lapte vegetal.