LUNI
Mic dejun: painici mic dejun
Gustare: fructe
Pranz: zucchini rotunzi umpluti cu legume si curcan
Gustare: biscuiti pufosi cu carob
Cina: budinca de paste cu legume si sos de rosii
MARTI
Mic dejun: briose cu porumb si ceapa verde
Gustare: fructe
Pranz: mancarica de leguminoase
Gustare: pancakes cu quinoa si nuci
Cina: gris cu lapte si stafide
MIERCURI
Mic dejun: rosii umplute cu ou si cascaval
Gustare: fructe
Pranz: mancarica de varza de bruxelles si vita
Gustare: budinca de tapioca la cuptor cu stafide
Cina: quinoa cu legume si sos de rosii
JOI
Mic dejun: budinca de chia cu lapte de soia, ananas si kaki
Gustare: biscuiti din seminte
Pranz: ciorba de fasole rosie
Gustare: budinca de caise
Cina: budincopizza
VINERI
Mic dejun: budinca mic dejun
Gustare: fructe
Pranz: ciorba cu perisoare de peste
Gustare: budinca de kaki cu nuci si stafide
Cina: paste cu sos de rosii si fulgi de drojdie inactiva
SAMBATA
Mic dejun: budinca de fructe cu lapte de cocos si seminte
Gustare: fursecuri pufoase cu mei
Pranz: mamaliga cremoasa
Gustare: fructe
Cina: crema de fasole cu ardei copt
DUMINICA
Mic dejun: briose cu cartof dulce si seminte
Gustare: fructe
Pranz: supa crema de broccoli cu salau si sos de ardei copt
Gustare: fructe
Cina: couscous cu branza si stafide
