INGREDIENTE (2 portii)
½ pahar cu mei
3 pahare lapte vegetal sau apa (am folosit lapte de migdale)- aceeasi masura ca la mei.
aproximativ 10 curmale sau in functie de preferinte
2 buc kiwi gold
MOD DE PREPARARE
Punem la fiert meiul in lapte. Mai adaugam lapte daca mai este necesar astfel incat sa obtinem un mei cremos la sfarsit.
Curmalele hidratate cateva ore le mixam la robot impreuna cu kiwi apoi le amestecam cu meiul.
Gata!
Pofta buna!
unde ati gasit kiwi gold? eu caut de cateva luni bune si nu reusesc sa gasesc in niciun supermarket 🙁 mersi
intr-un supermarket am gasit o singura data :D, de atunci ma tot uit si nu mai gasesc 🙁
Buna, de la cate luni se poate i troduce kiwi?
Multumesc
dvs decideti! Eu am dat de pe la 8 luni!
Rețetă foarte faina! Dar 10 curmale?! Eu am pus 1/2 de curmala și a ieșit foarte dulce… Sau poate nu ați pus curmale… Cu 10 curmale creșteți glicemia și unui adult, pentru un copil sub 2 ani este exagerat…
Au iesit 2 portii, iar curmalele au fost mici, de aceea am si scris in functie de preferinte. Fiecare modifica astfel incat sa fie pe gustul lui. Glicemia o cresteti cu zahar, miere, sirop de artar si tot ce tine de gama de indulcitori, cu carbohidrati ‘rai’, de exemplu cu faina alba! Curmalele pe langa fructoza vin cu cantitate mare de fibre, iar absorbtia se face lent si nu violent ca in cazul zaharului, deci in cazul fructelor uscate nu putem vorbi de o insulina in cantitate mare si brusc secretata! Sanatate!
Pot Înlocui curmalele cu stafidele la un bebe de 8 luni? Mulțumesc!
sigur
Trebuie hidratat meiul?
da
Se pot folosi si fulgi de mei?
da