Categorie: Cereale si pseudocereale

BUDINCA DE CHIA CU CAISE SI MIGDALE

Astazi va propun o budinca delicioasa de chia cu caise si migdale, usor si rapid de preparat!...

Citeste mai mult

OREZ CU LAPTE SI FRUCTE LA CUPTOR (RETETA VIDEO)

INGREDIENTE (2-3 portii) 100g orez alb600mL lapte vegetal sau de vaca 3.5% grasime1 mar mic curatat si taiat cubulete½ mango taiat cubuleteo lingurita scortisoara1-2 linguri sirop de artar (optional – numai pentru 1 an+)20g unt rece taiat cubulete (se poate omite pentru aplv/sau se poate pune o lingura ulei de cocos)*puteti pune fructele preferate! MOD […]

Citeste mai mult

FULGI DE QUINOA CU FRUCTE SI CAROB

INGREDIENTE 200mL apa 4 linguri fulgi de quinoa 1 para 1 banana cateva caju ½ lingura carob ½ lingurita scortisoara MOD DE PREPARARE Punem apa cu fulgii intr-o craticioara si fierbem pentru 3-4 minute apoi acoperim vasul si lasam 10 minute sa se umfle. Restul ingredientelor le punem in blender sau in tocatorul electric si […]

Citeste mai mult

SALATA DE OREZ CU FRUCTE SI IAURT

INGREDIENTE (O PORTIE GENEROASA) ¼ cana orez ½ cana apa 150g iaurt natur o lingurita carob o lingurita fulgi de cocos bucatele de fructe la alegere: eu am pus nectarina, pruna, afine MOD DE PREPARARE Pregatim aparatul Babycook de la Béaba punand apa in rezervor. Pentru prepararea retetei vom avea nevoie de recipientul special pentru […]

Citeste mai mult

BUDINCA DE CHIA CU LAPTE DE MIGDALE, NECTARINA SI BANANA

INGREDIENTE (2 PORTII) o nectarina mare 2 banane mici 250mL lapte de migdale 2 linguri seminte de chia 4-5 nuci o lingura carob 5-6 prune uscate MOD DE PREPARARE Mixam totul la blender si bagam la frigider pentru minim 2 ore. Eu am folosit recipientul ermetic Neon din sticla de la Béaba. Recipientul este gradat, […]

Citeste mai mult

FULGI DE OVAZ CU FRUCTE LA CUPTOR (RETETA VIDEO)

INGREDIENTE (4 portii) 150g fulgi de ovaz dimensiune mica 500mL lapte vegetal sau de vaca 3.5% grasime 3 linguri ulei de cocos sau unt topit + o lingurita pentru uns vasul 3 linguri nuca macinata sau migdale/alune de padure 1 ou (pentru alergii se poate omite) 1 lingurita scortisoara Fructe: eu am pus 2 banane, […]

Citeste mai mult