FULGI DE OVAZ CU MIGDALE, CAJU SI CURMALE
INGREDIENTE 50 g fulgi de ovaz 30 g migdale crude 30 g fistic crud 30 g caju crud 50 mL lapte de...
Citeşte mai mult
Categorie: Retete fara gluten
FULGI DE OVAZ CU RODIE SI BANANA
INGREDIENTE 50 g fulgi de ovaz 100 ml lapte vegetal sau de vaca 3.5% grasime 1 lingurita ulei de...
Citeşte mai mult
OSTROPEL DE PUI CU PIURE DE CARTOFI
INGREDIENTE (2-3 portii) 1 piept de pui (sau curcan) 10 rosii cherry 5 linguri suc de rosii (facut...
Citeşte mai mult
QUINOA CU LEGUME SI SOS DE ROSII
INGREDIENTE (3-4 portii) 200g quinoa (hidratata peste noapte) 1 ceapa rosie 1 morcov 1 ardei gras...
Citeşte mai mult
BUDINCA DE GUTUIE CU STAFIDE SI SCORTISOARA
INGREDIENTE (3 portii) O gutuie mica 2 oua 250mL lapte vegetal sau de vaca (eu am folosit de...
Citeşte mai mult
CREMA DE FASOLE ADZUKI
INGREDIENTE O cana si jumatate fasole adzuki (pe care o lasam la hidratat peste noapte) 2 cepe...
Citeşte mai mult
MANCARICA DE HRISCA SI LEGUME
INGREDIENTE O cana hrisca (pe care o lasati la hidratat pentru noapte) 2 morcovi 1 pastarnac Un...
Citeşte mai mult
QUINOA CU GUTUIE, PARA SI SCORTISOARA
INGREDIENTE (2 portii) 100g quinoa hidratata peste noapte 1 gutuie 1 para 2 lingurite scortisoara...
Citeşte mai mult
OREZ INTEGRAL CU LAPTE DE MIGDALE SI CURMALE
INGREDIENTE (2-3 PORTII) ½ cana orez integral (hidratat peste noapte) 200mL lapte de migdale 2-3...
Citeşte mai mult
RISOTTO CU PRAZ SI HRIBI
INGREDIENTE (3-4 portii) 200 g orez pentru risotto 4-5 cm de praz 50 g hribi uscati O lingurita...
Citeşte mai mult
