OREZ CU SPANAC
INGREDIENTE (3-4 portii) 1/2 cana orez alb 2 cuburi spanac congelat 1 ceapa rosie 1 morcov 2 cani...
Citeşte mai mult
Categorie: Retete fara lactate
MANCARICA DE LINTE VERDE CU PRAZ SI MASLINE
INGREDINTE (1-2 portii) 4-5 linguri de linte verde (hidratata peste noapte) 5-6 cm praz 1 morcov...
Citeşte mai mult
MANCARICA DE STEVIE CU MEI
INGREDIENTE (1-2 portii) 1 legatura stevie (aproximativ 10 foi) 2 linguri mei (hidratat peste...
Citeşte mai mult
BUDINCA DE MANGO CU GRIS
INGREDIENTE 1 ou ½ mango copt bine 2-3 linguri gris 1 lingurita sirop de artar (optional)-numai...
Citeşte mai mult
MINI-OMLETE CU DOVLECEL SI CARTOF ALB
INGREDIENTE 1 dovlecel 1 cartof alb 2 oua 2 fire ceapa verde 2 fire usturoi verde Patrunjel verde...
Citeşte mai mult
BUDINCA DE COUSCOUS CU CARTOF DULCE SI FENICUL
INGREDIENTE (o portie) 2 linguri cous cous 1 cartof dulce mic (aprozimativ 6cm lungime) 1 ou 2...
Citeşte mai mult
BRIOSE CU MANGO SI MIGDALE
INGREDIENTE 2 felii mango tăiate cubulețe (50 g) 3 ouă 5 linguri migdale măcinate 4 linguri făină...
Citeşte mai mult
BRIOSE CU MAR SI FAINA DE QUINOA
INGREDIENTE 1 măr mic 2 ouă 2 linguri făină de quinoa 2 linguri făină albă de grâu 3 linguri unt...
Citeşte mai mult
BULGUR CU FICATEI LA CUPTOR
INGREDIENTE (4-5 portii) 140-150 g bulgur (o ceașcă) 4 ficăței de pasăre 2 fire de ceapă verde 1...
Citeşte mai mult
PAK CHOI CU BULGUR SI CARNE DE PUI
INGREDIENTE 2 Pak choi 100 g grau bulgur germinat 1 pulpa de pui de curte 1 morcov 2 fire de ceapa...
Citeşte mai mult
